Paarberatung
Warum streiten wir immer über
die gleichen Themen?
Gründe für eine Paarberatung
Bei einer Paarberatung werden Paare psychologisch dabei begleitet und unterstützt, partnerschaftliche Konflikte aufzuarbeiten und zu überwinden. Grundsätzlich sollten dabei beide Partner:innen einbezogen werden, doch auch die Arbeit mit nur einem der Partner kann zum paartherapeutischen Prozess beitragen. Die Gründe für eine Paarberatung können vielfältig sein: häufiger Streit, Meinungsverschiedenheiten, Eifersucht, unterschiedliche Vorstellungen bezüglich Partnerschaft, Treue, Sexualität etc., Auseinanderleben, Bindungsängste, Verlustängste, Erkrankung des Partners/ der Partnerin.
Was können wir erreichen?
Ich unterstütze Sie dabei, ein besseres Verständnis für eigene Emotionen, als auch für die Geschichte und die Verhaltens- und Denkmuster Ihres Gegenübers zu entwickeln. Zusammen hinterfragen wir alte Beziehungsmuster, durchbrechen festgefahrene Abläufe und erarbeiten neue Möglichkeiten.
In der Paartherapie geht es oftmals sowohl um Veränderungsorientierung (z.B. mehr Paarzeit, konstruktivere Kommunikation) als auch um Akzeptanzorientierung (z.B. sich vom Gegenüber besser verstanden und angenommen zu fühlen). Es kann auch um die Klärung der Frage gehen, ob eine gemeinsame Zukunft sinnhaft und zumutbar ist und wenn ja, unter welchen Bedingungen.
Wie gehen wir vor?
Als Therapeutin sehe ich mich nicht als Expertin, sondern als Moderatorin, die Veränderungsprozesse anleitet und begleitet. Sie erhalten als Paar die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen mitzuteilen und gehört zu werden sowie aktive Gestaltende im Prozess zu werden. Ein respektvoller Umgang miteinander ist dabei zentral. Die Allparteilichkeit der Therapeutin (sich in beide Partner:innen einzufühlen, aber keine Partei zu ergreifen) und das Schaffen absoluter Transparenz (alle wissen alles) sind wichtige Bestandteile der Paartherapie. Die Verbesserung der Kommunikation innerhalb der Partnerschaft spielt dabei ebenso eine Rolle wie das Hinterfragen von Denk- und Verhaltensweisen.